训练师晒视频：詹姆斯双手扣篮 韦德背身单打

训练师Chris Johnson发布训练合集

8月8日，著名训练师Chris Johnson更新个人社交媒体，晒出一段训练视频合集，内含近期与他一同训练的球员照片。詹姆斯和韦德均出现在视频中。

詹姆斯完成双手扣篮

视频中，詹姆斯完成一次双手扣篮。起跳高度、收球动作和落地控制都比较稳定，腿部力量没有明显下滑。

韦德低位背身单打

韦德在低位练习背身单打。他连续用肩部试探节奏，随后转身完成终结。动作幅度不大，但重心控制和脚步转换依然清楚。

Chris Johnson长期为NBA球员提供休赛期训练支持。视频合集里还有其他球员的个人技术练习。詹姆斯和韦德分别保持各自的训练节奏。

韦德退役后仍维持系统训练，身体轮廓和下肢力量都没有走形。詹姆斯用双手扣篮为腿部爆发力提供了一个直观信号。

这段视频未透露詹姆斯和韦德下一步训练安排。