科尔自曝暂停时模仿菲尔·杰克逊：让球员深呼吸连接当下

科尔详解勇士正念文化：暂停时引导深呼吸

勇士主帅史蒂夫·科尔在近日接受《The Winning Difference》采访时，详细阐述了球队内部长期推行的正念训练传统。科尔透露，他会在暂停期间模仿传奇教练菲尔·杰克逊的做法，要求球员先进行深呼吸。

“我们经常和球员们谈论正念。有时我会模仿菲尔·杰克逊，在暂停时让大家深呼吸。当你的思绪散乱，被困在过去或未来时，自由地比赛是很困难的。呼吸是连接到自由存在的桥梁：当下。因此，教练的优势在于能够提高运动员自由且全神贯注表现的时间比例。”科尔在采访中如是说。

这一训练方式并非科尔独创，其核心理念源于杰克逊在芝加哥公牛和洛杉矶湖人时期打造的“禅宗篮球”体系。科尔作为球员曾亲身经历过菲尔·杰克逊的执教，如今将其融入勇士更衣室文化。勇士近年来在关键回合中展现出的专注力与抗压能力，被认为与这种正念训练有关。